Здоровье Сила Красота
Исходное положение – лежа: тело опирается на колени и согнутые в локтях руки, ладони чуть шире плеч, пресс напряжен, тело (от коленей до плеч) прямое. Выпрямить...
Исходное положение – сядьте на пол, согните колени (примерно 45 градусов), носки ног вперед, колени направлены вверх. Одну гантель взять двумя руками и прижать к...
Рецепты выпечки Оладьи с черникой и бананом Количество порций — 4 Подготовка 10 минут Приготовление 10-15 минут Питательная ценность 1 порции (3 оладьи + 1 столовая...
Рецепты вторых блюд Жареный цыпленок с рисом и овощами Количество порций — 4 Подготовка – 10 минут Приготовление – 40 минут Питательная ценность 1 порции (1 ½...
Бутерброды рецепты Сэндвич с овощами-гриль и пюре из нута Количество порций — 4 Подготовка — 10 минут Приготовление – 6 минут Питательная ценность 1 порции (1...
Программа тренировок – это не только оптимальный набор упражнений, но и оптимальный режим питания до тренировки, во время тренировки и после тренировки....
Вы регулярно тренируетесь, но все равно недовольны своим животом. Не спешите отказываться от тренировок. Диета. Вам следует внимательно посмотреть на то, как вы...
Вы наверное не один раз слышали песенку про капли датского короля или королевы: «… что от всех болезней». Окуджава слегка ошибся или намеренно изменил место...
Если вас интересует тема про очищение крови, то у меня есть основания думать, что вас не нужно убеждать в том, что это нужно делать и это важно для здоровья. По сути...
Способов очистки организма достаточно много и способ очищения растительным маслом, может быть, не самый эффективный (есть более эффективные). У этого способа есть...