Автор: admin

Рецепты десертов Хрустящий шоколадный кисло-сладкий десерт

Рецепты десертов Хрустящий шоколадный кисло-сладкий десерт

Рецепты десертов   В одной порции: Ккал — 375 Жиры – 16 % (8 г, из них 1 г насыщенных) Углеводы – 76 % (71 г) Белки –8 % (8 г) Клетчатка – 1 г Кальция – 162 мг Железо – 1...

Рецепты десертов Кофейно-шоколадный пудинг

Рецепты десертов Кофейно-шоколадный пудинг

Рецепты десертов В одной порции: Ккал — 155 Жиры – 27 % (5 г, из них 3 г насыщенных) Углеводы – 62 % (24 г) Белки –11 % (4 г) Клетчатка – 1 г Кальция – 132 мг Железо – 2...

Рецепты десертов Шоколадно-малиновый щербет с сиропом

Рецепты десертов Шоколадно-малиновый щербет с сиропом

Рецепты десертов   В одной порции: Ккал — 341 Жиры – 5 % (2 г, из них 1 г насыщенных) Углеводы – 91 % (78 г) Белки – 4 % (5 г) Клетчатка – 5 г Кальция – 17 мг Железо – 1...

Развитие силы и Русская пирамида

Развитие силы и Русская пирамида

Развитие силы с помощью «Русской пирамиды» — это достаточно древняя, но уникальная методика. Разработал эту методику развития силы профессор Юрий...

Похудение навсегда начинается с…

Похудение навсегда начинается с…

Похудение – это очень и очень не простой процесс. Сколько людей регулярно «садится на диету», но, почему-то, диета оказывается неэффективной. Или вес возвращается...

Калории обмана

Калории обмана

Калории, жиры, углеводы, низкокалорийная диета, белковая диета, обезжиренный, полезный для желудка, миллионные запросы в интернете «как похудеть»… Такое ощущение,...

Как накачать мышцы. Советует Дэн Уэгман

Как накачать мышцы. Советует Дэн Уэгман

Вы решили накачать мышцы и вас, соответственно, возник вопрос, как это сделать. Существует огромное количество рекомендаций и наставлений. Некоторые написаны...

Фитнес и занятия фитнесом

Фитнес и занятия фитнесом

Фитнес, в дословном переводе, — это соответствовать, быть в хорошей физической форме. В более широком понимании, фитнес – это формирование тела. Отсюда: занятия...

Фитнес для красивой и спортивной фигуры

Фитнес для красивой и спортивной фигуры

На данной странице расположено оглавление рубрики Фитнес и ответы на часто задаваемые вопросы по фитнесу. ОГЛАВЛЕНИЕ ТЕОРИЯ Фитнес и 4 возраста...

Что такое боевые искусства

Что такое боевые искусства

Всякое знание, традиционно, состоит из реальности и мифов. Боевые искусства, в современном понимании, не стали исключением. Если говорят про боевые искусства, то...

Рейтинг@Mail.ru