Автор: admin

Рецепты десертов Кофейно-шоколадный пудинг

Рецепты десертов Кофейно-шоколадный пудинг

Рецепты десертов В одной порции: Ккал — 155 Жиры – 27 % (5 г, из них 3 г насыщенных) Углеводы – 62 % (24 г) Белки –11 % (4 г) Клетчатка – 1 г Кальция – 132 мг Железо – 2...

Рецепты десертов Шоколадно-малиновый щербет с сиропом

Рецепты десертов Шоколадно-малиновый щербет с сиропом

Рецепты десертов   В одной порции: Ккал — 341 Жиры – 5 % (2 г, из них 1 г насыщенных) Углеводы – 91 % (78 г) Белки – 4 % (5 г) Клетчатка – 5 г Кальция – 17 мг Железо – 1...

Развитие силы и Русская пирамида

Развитие силы и Русская пирамида

Развитие силы с помощью «Русской пирамиды» — это достаточно древняя, но уникальная методика. Разработал эту методику развития силы профессор Юрий...

Похудение навсегда начинается с…

Похудение навсегда начинается с…

Похудение – это очень и очень не простой процесс. Сколько людей регулярно «садится на диету», но, почему-то, диета оказывается неэффективной. Или вес возвращается...

Калории обмана

Калории обмана

Калории, жиры, углеводы, низкокалорийная диета, белковая диета, обезжиренный, полезный для желудка, миллионные запросы в интернете «как похудеть»… Такое ощущение,...

Как накачать мышцы. Советует Дэн Уэгман

Как накачать мышцы. Советует Дэн Уэгман

Вы решили накачать мышцы и вас, соответственно, возник вопрос, как это сделать. Существует огромное количество рекомендаций и наставлений. Некоторые написаны...

Фитнес и занятия фитнесом

Фитнес и занятия фитнесом

Фитнес, в дословном переводе, — это соответствовать, быть в хорошей физической форме. В более широком понимании, фитнес – это формирование тела. Отсюда: занятия...

Фитнес для красивой и спортивной фигуры

Фитнес для красивой и спортивной фигуры

На данной странице расположено оглавление рубрики Фитнес и ответы на часто задаваемые вопросы по фитнесу. ОГЛАВЛЕНИЕ ТЕОРИЯ Фитнес и 4 возраста...

Что такое боевые искусства

Что такое боевые искусства

Всякое знание, традиционно, состоит из реальности и мифов. Боевые искусства, в современном понимании, не стали исключением. Если говорят про боевые искусства, то...

Недосыпание или как мы убиваем свою молодость

Недосыпание или как мы убиваем свою молодость

Недосыпание! Эти бесконечные бессонные ночи ради карьеры, для того, чтобы сдать экзамены, ради дополнительного заработка или просто в модной тусовке. В своем...

Рейтинг@Mail.ru