Автор: admin
Простая гимнастика для лица
Гимнастика для лица, при регулярном её выполнении, по своему эффекту может соперничать с пластической операцией. В результате гимнастики не только приводятся в...
Масляный массаж для красоты и здоровья
Предлагаемый вашему вниманию масляный массаж поможет вам зарядиться энергией, активизирует процессы обмена веществ и поможет справиться с жировыми...
Обязательное упражнение для пресса
Обязательное упражнения для пресса – это сказал не я, а Фрэнк Зан. Причем, обязательное, как для мужчин, так и для женщин. Почему же Фрэнк говорит так...
Программа тренировок или каждому своё
Единая программа тренировок для мужчин и женщин – это правильно? Или женщины должны тренироваться по отдельной, своей женской, программе? Говоря о...
Как похудеть за неделю или минус 5 сантиметров в талии
Как похудеть за неделю? Такой вопрос предполагает форсмажорные обстоятельства. До Нового Года осталось 7 дней и, вдруг, выяснилось, что любимое платье «усохло»....
Кофейное обертывание
Кофейное обертывание – это один из самых доступных способов обертывания, которое можно проводить в домашних условиях. Самый доступный – не значит, что...
Соусы Рецепты для правильного питания. Часть 1
Соусы, зачастую, воспринимаются, как избыточное гурманство. Действительно, их нужно приготовить, они высококалорийны и способствуют повышению аппетита. Я...
Соусы Рецепты для правильного питания. Часть 2
Кислые заправки и соусы. Рецепты Кислые заправки необходимо применять с некоторой осторожностью. Дело в том, что содержащаяся в них кислота может раздражать...
Соусы Рецепты для правильного питания. Часть 3
Масляные заправки и соусы. Рецепты Обратите внимание – масляные соусы и заправки достаточно жирные. Именно поэтому на одну порцию салата не стоит брать более 1...
Соусы Рецепты для правильного питания. Часть 4
Пряные заправки и соусы. Рецепты В связи с тем, что пряные заправки и соусы имеют высокую калорийность (за счет добавления масел, меда и уксуса), такие заправки и...