Фитнес-диета Острый куриный суп

Рецепты первых блюд

Рецепты первых блюд|Острый куриный суп
Острый куриный суп

Далее…

Фитнес-диета Горячий сэндвич с индейкой

Бутерброды рецепты

рецепты бутербродов сэндвич с индейкой
Горячий сэндвич с индейкой

Далее…

Фитнес-диета Молочный суп с кукурузой

Рецепты первых блюд

рецепты первых блюд молочный суп с кукурузой
Молочный суп с кукурузой

Далее…

Мышечная масса в нюансах

Мышечная масса или мышечный рост имеет массу нюансов. Эдакие маленькие, но очень важные детали, которые желательно знать всем, кто стремится к мышечному росту.

мышечная масса в нюансах

 

 

Далее…

Программа тренировок до полного отказа не имеет аргументов

Программа тренировок с планированием выполнения сетов до полного мышечного отказа стала одним из фундаментальных принципов современного бодибилдинга.

программа тренировок и принцип отказа

Однако, принцип до отказа, как основной, не имеет серьезных аргументов. Откуда вдруг появились программы тренировок с сетами до полного отказа? Звезды бодибилдинга минувших лет прекрасно обходились без этого, ныне модного, атрибута.

Далее…

Правильное питание и ночные бдения

Правильное питание становится злободневной темой для тех, у кого завтрак, по своей сути, становится ужином. По статистике 1/5 населения вынуждена работать в ночную смену. И что особенно важно, ночные смены периодически перемежаются с работой с утра.

правильное питание ночью
Правильное питание актуально и для тех, кому приходится вместе с авиалайнером пересекать часовые пояса, сидеть ночью с больным ребенком и т.д. Вы полагаете, что не актуально? Давайте посмотрим, что по этому поводу думают медики.

Далее…

Как очистить печень

Я расскажу вам о том, как очистить печень без применения различных фармакологических препаратов и помощи медиков. Речь пойдет о профилактике, а не о лечении печени. Информация будет полезна, в первую очередь, спортсменам, которые употребляют протеин (особенно концентрированный), и различные БАДы (для похудения и т.п.), а так же всем, кто заботится о своем здоровье.

как очистить печень
В соответствии с существующей медицинской статистикой наиболее опасными заболеваниями являются сердечные. Однако, в последнее время в медицине происходит плавное изменение «расклада сил» — в связи с повсеместным загрязнением окружающей среды всё больше людей страдает от заболеваний печени.

Далее…

Бодибилдинг или как накачать

Бодибилдинг или как накачать – так называется одна из рубрик этого сайта. А данная статья рассказывает о том, что Вы можете найти в рубрике. Сделано это для того, чтобы Вам было удобно искать материал по интересующему Вас вопросу.

вводная бодибилдинг или как накачать

Для начала я очень коротко расскажу о структуре построения рубрики «Бодибилдинг или как накачать». В рубрике нет каких-то сенсационных материалов о том, как накачать мышцы за две недели. Я постарался сделать действительно серьезный и полезный ресурс для тех, кто хочет именно накачать, а не выбросить деньги на ветер.

Далее…

Оглавление Бодибилдинг или как накачать

В данной рубрике собраны материалы на тему Бодибилдинг или как накачать мышцы. Материал, для вашего удобства, размещен по соответствующим главам в порядке возрастания сложности, но это не значит, что Вы должны его читать именно в указанном порядке. Возможно дублирование материала в главах. Это случается в том случае, когда информация может дать ответ не на один, а на ряд вопросов. Сделано это для Вашего удобства.

бодибилдинг или как накачать

Далее…

Программа тренировок зависит от поставленной цели

Программа тренировок, в первую очередь, будет зависеть от той цели, которую вы перед собой ставите. А вот тут и начинаются самые настоящие проблемы, поскольку желание есть, а четкой и внятной цели – нет.

план тренировок и цели
Вы, я полагаю, знаете, чем отличается цель от мечты. Цель – она по своей сути является планом или программой: что конкретно планируется достигнуть, к какому времени и какими средствами. Это целый комплекс мероприятий, в котором программа тренировок – это не единственное, что вам нужно.

Далее…

Страница 20 из 26« Первая...10...1819202122...Последняя »




Свежие комментарии

Самое полезное в RSS рассылке

Введите Ваш электронный адрес:

Рубрики




Рейтинг@Mail.ru
© 2017 tvoyasuperfigura.ru  Войти  · Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru