Как правильно накачать мышцы и ложные истины

Как правильно накачать мышцы – это значит, как не совершать ошибок и добиться максимальной эффективности от применяемых методик. Сегодня я познакомлю вас с 20 самыми распространенными мифами и ошибками от Фредерика Хатфилда.

как накачать методика и ошибки
Накачать мышцы предполагает либо наличие знающего учителя, либо собственную базу знаний и, чем больше и дальше вы будете качать мышцы, тем больше знаний вам понадобится. И на этом пути знать, чего делать не стоит, не менее ценное знание, чем «как правильно».

Далее…

Растяжка для начинающих и детей

Предлагаемые вашему вниманию упражнения на растяжку предназначены для начинающих и детей. Когда-то эти упражнения предназначались для маленьких детей, которые начинали заниматься ушу. Растяжка, по большому счету, это то с чего единоборства начинаются.

боевые искусства и растяжка
На что необходимо обратить внимание? На первый взгляд некоторые упражнения могут показаться сложными, поскольку явно требуют уже некоторой растяжки.

Далее…

Фитнес и 4 возраста женщины

Фитнес может быть частью жизни женщины, но дело в том, что для каждого возраста характерно свое, особое, отношение как к своей фигуре, так и к способам её совершенствования и поддержания.

фитнес и ваш возраст

Я предлагаю поговорить о фитнесе и его возрастном восприятии.

Далее…

Фитнес и уход за волосами

После фитнес-тренировки волосы в кошмарном состоянии? Значит вам требуется грамотный уход за волосами. Давайте посмотрим на то, что предлагают специалисты.

У некоторых женщин, которые регулярно занимаются фитнесом возникает такая проблема: волосы выглядят сухими, становятся ломкими, не хотят ложиться в прическу. И более того, чистые волосы выглядят грязными.

фитнес и уход за волосами
Такая вот несправедливость – женщина хочет быть красивой, истязает своё тело, а в «награду» получает проблему с волосами.

Далее…

Страница 26 из 26« Первая...10...2223242526

<script async src=»//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js»></script>

<!— ТСФ левый стационар —>

<ins class=»adsbygoogle»

style=»display:block»

data-ad-client=»ca-pub-2339928154942076″

data-ad-slot=»6621549146″

data-ad-format=»auto»></ins>

<script>

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

</script>

Свежие комментарии

 <!— Yandex.RTB R-A-236084-1 —>
<div id=»yandex_rtb_R-A-236084-1″></div>
<script type=»text/javascript»>
(function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
Ya.Context.AdvManager.render({
blockId: «R-A-236084-1»,
renderTo: «yandex_rtb_R-A-236084-1»,
horizontalAlign: false,
async: true
});
});
t = d.getElementsByTagName(«script»)[0];
s = d.createElement(«script»);
s.type = «text/javascript»;
s.src = «//an.yandex.ru/system/context.js»;
s.async = true;
t.parentNode.insertBefore(s, t);
})(this, this.document, «yandexContextAsyncCallbacks»);
</script>
Самое полезное в RSS рассылке

Введите Ваш электронный адрес:

Рубрики

<script async src=»//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js»></script>
<!— ТСФ правый плавающий —>
<ins class=»adsbygoogle»
style=»display:block»
data-ad-client=»ca-pub-2339928154942076″
data-ad-slot=»3528481947″
data-ad-format=»auto»></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

Рейтинг@Mail.ru
© 2017 tvoyasuperfigura.ru  Войти  · Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru