Как похудеть и внутренние комплексы
Как похудеть? Для того, чтобы ответить на этот вопрос нужно понять, а что стало причиной появления лишнего веса.
Специалисты утверждают, что в 90 процентов случаев источником лишнего веса являются комплексы. Именно они толкают прекрасную половину человечества в объятия еды.
В этой статье я расскажу о том, какие бывают комплексы и как с ними бороться.
Психологи утверждают, что именно дамы, в большей степени, склонны к «заеданию» проблем. Специалисты присвоили комплексам (для удобства классификации) имена литературных персонажей. Уж очень похоже поведение реальных людей и литературных персонажей.
Прежде чем приступить к изучению основных характеристик комплексов – пройдите небольшой тест, который скажет вам о том, есть ли у вас свой комплекс.
- Вы регулярно переживаете из-за собственных поступков и слов, которые вы впоследствии считаете неудачными, неправильными?
- Вам часто кажется, что ваша реакция на ситуацию, чужие слова и поступки, сложившиеся обстоятельства была неадекватной?
- Вам очень сложно принимать решения если вы знаете, что эти решения будут оценивать другие люди?
- Вам очень сложно общаться с людьми, мнение которых для вас важно или от которых вы зависите?
- Вы внимательно следите за модой и стараетесь во всем ей следовать?
- Сложные моменты в вашей жизни вызывают нервную реакцию. Возникает желание закурить, съесть шоколадку или просто погрызть ногти?
- Вы боитесь выступать перед публикой?
- Вы считаете, что в ваших неудачах виноваты окружающие (или кто-то конкретно), а вашей личной вины в произошедшем нет?
- Вы скорее человек одинокий и замкнутый?
- Вы желаете окружить себя атрибутами успешной жизни. Это для вас очень важно?
Если на 5 вопросов вы ответили «Да», то – вы жертва комплекса.
А теперь, давайте посмотрим какого комплекса.
Как похудеть и комплекс Мадонны
Этот комплекс имеет свои разновидности — комплекс блудницы или Марии Магдалины.
Вы безусловно слышали про три немецких К и про то, что женщина должна быть и кухаркой, и матерью, и любовницей. Всё для мужчины.
Попытка быть всем для своего мужа и трудового коллектива очень часто заканчивается неврозом и регулярным перееданием.
Как похудеть и комплекс Алисы
Вы уже догадались о какой Алисе речь? Это девочка из Зазеркалья. Ей скучно в реальной жизни и она строит свой волшебный и иллюзорный мир. В этом мире живут прекрасные принцы и сплошь белые лошади. И в этом мире живет прекрасная Алиса – самое совершенное совершенство.
А в реальной жизни очень мало принцев (а сказочных нет совсем), и даже совершенно белые лошади встречаются редко. Алиса оторвана от реальной жизни. Она разочарована. Жительница Зазеркалья не следит за своим здоровьем и за своей фигурой. Зачем? В той, придуманной жизни, она самая красивая. А реальная жизнь требует больше, чем только мечты.
Как похудеть и комплекс Золушки
Золушка готова выполнять приказы злой мачехи (двигаться по течению жизни). А если приказа нет, то Золушка пассивна. Она верит, что однажды явится фея и всё устроиться само собой – она вдруг станет красавицей. А сейчас можно просто жить и ждать.
Если Алиса живет в своем Зазеркалье и выбираться из него не хочет, и не осознает реальности, то Золушка всё прекрасно видит и понимает, но сама ничего не хочет делать. Например, следить за своей фигурой, худеть, заниматься спортом и т.д.
Как похудеть и комплекс Амазонки
Вы знакомы с легендой о мире, в котором самыми главными были женщины? Психологи считают, что регулярное и твердое желание доминировать над мужчинами со временем перерождается в потребность превосходить мужчину не только интеллектуально, но и физически. И если не физической силой, то физическими объемами. Мускулами победить сложно – можно победить килограммами. Амазонка – женщина солидная, т.е. с избыточным весом.
Как похудеть и комплекс Титании
Титания – это не девушка с Титаника. Это царица фей из шекспировского «Сна в летнюю ночь». Титания похожа на Золушку, но фея не ждет. Она рисует себе образ прекрасного принца формируя его из калейдоскопа литературных и киношных героев. Титания может быть счастлива в любви и браке.
Но если муж её разочарует, то все горшки и шишки посыплются на его голову. Это он виноват во всем. И в прошлом, и в настоящем. Если вы скажете Титании: «Посмотри на себя! Как ты выглядишь?» А Титания ответит: «А какой красавицей я была раньше! А теперь виноват этот». Хотя, очень часто, и «раньше» Титания не могла похвалиться идеальной фигурой.
Как похудеть и комплекс Юдифи
Помните девушку с рубенсовским телосложением и мечом в руке? Это женщина мститель. Она не обращает внимания на свои телеса и не готова меняться. Во всем виноваты мужчины, которые её отвергли. Юдифь занята местью и разработкой планов мести. И даже если мужчина оказывает Юдифи знаки внимания, то в ответ получает месть. На всякий случай.
Как похудеть и комплекс Сирены
Сирена – мифическая птица с женским лицом. Сирена стесняется своего тела. Как мифическая птица она мучается от такого подарка судьбы и винит в этом окружающих. У Сирены ядовитый язык, который оскорбляет и унижает противоположный пол. Это их способ самоутверждения. Тело Сирены – это её наказание. А способ борьбы – самоутверждение за чужой счет.
Как похудеть и комплекс Клеопатры
Царица должна быть самой прекрасной. Она выше всех и лучше всех. И её никто не достоин. В результате – одиночество, невроз и переедание для борьбы со стрессом. У царицы не стоит вопрос: «Как похудеть?» Сегодня она самая прекрасная. А завтра она никому не нужна.
Свою лепту могут вносить и мужчины, которые своими комплексами порождают комплексы у женщин.
Карандышев – это персонаж, которому женщина нужна для того, чтобы через её красоту, успех у мужчин, внешнюю эффективность утвердиться в собственных глазах. Она выбрала меня – я лучше всех. Это не благодарность – это эксплуатация. А причем тут «Как похудеть»?
Карандышев ценит своё положение: сначала он поднимается (в своих глазах и глазах окружающих) до уровня жены. А потом он хочет быть выше. Как это сделать? Ты толстая! И кто будет терпеть такую толстую уродину, кроме меня? Ты нужна только мне.
Синяя Борода – это хозяин всех женщин. Женщина должна подчиняться ему безраздельно. Синей Бороде не важна красота, сексуальность и т.д. Он должен властвовать. И чем привлекательнее женщина, тем больше он её тиранит. Спасение женщины – стать толстой и некрасивой. Такое решение приходит подсознательно. Это спасение от тирании.
Персей – это самый красивый мужчина. Он не терпит рядом с собой не только красивых мужчин, но и красивых женщин. Он должен быть первым во всем. Он не будет помогать худеть и следить за фигурой жене. Он должен быть красавцем на её фоне. Знаковая фраза Персея – Я тебя и такую люблю.
Как похудеть, или как бороться с комплексами
Как бороться с комплексами или, для начала, как ими управлять. В данном случае очень важно осознать, что комплекс есть. Этого не нужно стесняться. С этим нужно бороться.
Что лечит в основе вашего комплекса:
- Слабоволие;
- Нерешительность;
- Боязнь перемен;
- Нежелание брать на себя ответственность за свои поступки.
И постараться негатив превратить в позитив. Комплекс превосходства – в нормальное чувство собственного достоинства, ощущение собственной неполноценности – в разумную самокритику.
Необходимо понимать, что не бывает людей безупречных. И у всякого человека есть свои достоинства (в том числе и во внешности):
- Красивые волосы;
- Красивые руки;
- Глаза;
- Ямочки на цеках;
- Длинные ноги;
- Интеллект;
- Чувство юмора.
Выявляйте ситуации, в которых ваши комплексы начинают доминировать и подумайте о том, как эту неприятные моменты изменить.
Жизнь – это не только физическая привлекательность. А в соревновании «Кто круче» не бывает победителей. Бывают те, кто себя победителем считает. Комплексы – это результат соперничества. Соперничества явного или скрытого.
Самое важное осознать своё желание не как недостаток (я толстая), а как предмет для совершенствования. Как похудеть – это не борьба с недостатком, а путь к совершенству. У желания должен быть позитивный момент. Ломать – это негатив. Нужно строить и совершенствовать. При таком отношении к жизни и своей фигуре комплексы не страшны. Всё в ваших руках. Это самое важное лекарство против комплексов: желать и делать.
