Записи из рубрики "Похудей"

Рублика похудей включает в себя материалы, которые рассказывают о том, что необходимо делать для того, чтобы похудеть.

Как похудеть – 7 советов диетолога

Я хочу предложить вашему вниманию советы для желающих похудеть от известного диетолога Г. Шафигуллиной.

как похудеть 7 советов

Для тех, кто задается вопросом «Как похудеть» Галия дает семь простых ответов-советов.

Далее…

Как похудеть за неделю или минус 5 сантиметров в талии

Как похудеть за неделю? Такой вопрос предполагает форсмажорные обстоятельства.

как похудеть за неделю

До Нового Года осталось 7 дней и, вдруг, выяснилось, что любимое платье «усохло». Попалась горящая путевка с отличным пляжем. Да и мало ли что ещё может случиться такого, что вдруг остро встанет этот вопрос.

Далее…

Как похудеть и внутренние комплексы

Как похудеть? Для того, чтобы ответить на этот вопрос нужно понять, а что стало причиной появления лишнего веса.

как похудеть и комплексы
Специалисты утверждают, что в 90 процентов случаев источником лишнего веса являются комплексы. Именно они толкают прекрасную половину человечества в объятия еды.
В этой статье я расскажу о том, какие бывают комплексы и как с ними бороться.

Далее…

Процесс похудеть требует контроля

Если вы решили похудеть, то Ваши родные и друзья, из благих побуждений, могут говорить Вам о том, что Вы здорово похудели. Однако, найдутся «доброжелатели», которые не упустят случая укусить – «ну, ты и раздобрела». Как избавиться от доброхотов и реально оценивать ситуацию?

похудеть и контроль процесса
Если Вы решили сбросить лишний вес, то Вам просто необходимы критерии оценки своих успехов. И эти критерии должны быть максимально объективными.

Далее…

Как похудеть и скраб для кишечника

Если вы хотите похудеть, то предварительное очищение организма и особенно очищение кишечника, являются важными и необходимы исходными условиями для успеха похудения. Более того, одна только очистка кишечника позволит вам освободится от нескольких лишних килограмм.

похудеть и скраб для кишечника
Существует достаточно большое количество рецептов, однако многие из них являются достаточно жесткими и могут способствовать резкому ухудшению самочувствия. Очищение организма всегда проходит на фоне ухудшения общего состояния. Организм выводит шлаки и начинает избавляться от болячек.

Далее…

Похудеть и не потерять здоровье

Похудеть любой ценой!!! А всё ли вы знаете про то, как женский организм реагирует на ваше желание похудеть быстро.

похудеть и сохранить здоровье
Если вы читаете эту статью, значит у вас есть цель похудеть, и я просто обязан вас уведомить о том, что бездумная погоня за тонкой талией может быть опасной.
Интернет и пресса полны рекламой чудодейственных диет, авторы которых обещают, как результат, снижение веса на 10-20 килограмм за неделю. «Солидные» специалисты рассказывают о том, как легко и приятно похудеть, и решить все свои проблемы за неделю.

Далее…

Похудеть и не сорваться

Попытка похудеть закончилась срывом? Не стоит делать из этого трагедию — так бывает у 90 % худеющих. Вопрос в том, что вы будете делать дальше.

похудеть причины срываБольшинство в этой ситуации производит облегченный взмах рукой (всё равно уже режим нарушен) и устраивают себе пищевой загул. Кто-то садится на ещё более жесткую диету или вообще начинает голодать. Давайте поговорим о причинах таких срывов и о том, что делать дальше. Если только вы не собираетесь толстеть…

Далее…

Худеем правильно

Худеем правильно – это значит худеем эффективно и навсегда. Необходимо понимать, что такой подход потребует труда и большого желания. Ведь просто похудеть – это не большая проблема. Тысячи людей худеют, а затем возвращаются к былым параметрам, а то и начинают бить собственные рекорды в наборе веса.

худеем правильно
Поэтому и возникает вопрос, как худеть правильно.

Далее…

Полезные советы для красоты и здоровья

Будущей маме на заметку

похудеть и красота фигура полезные советы
Если будущая мама беспокоится о фигуре своей ещё не рожденной доченьки, то она должна контролировать свои желания. Ученые из Италии доказали, что плод женского рода очень активно реагирует на кусочек шоколада съеденный его матерью. Специалисты утверждают, что такая информация записывается на уровне подсознания и, впоследствии, формирует непреодолимую тягу к сладкому.

Далее…

Как сохранить фигуру после 40

Вопрос: Как сохранить фигуру после 40 лет,- задают себе многие женщины. Как известно, из-за возрастного замедления метаболизма каждые десять лет своей жизни женщина добавляет по 2 килограмма к своему весу. Как же сохранить фигуру и предотвратить набор веса? Вот какие советы дает известный врач-диетолог Лидия Ионова.

как сохранить фигуру после 40
Каждая женщина просто должна знать, что на всем протяжении её жизни происходят определенные и вполне естественные изменения.

Далее…




Свежие комментарии

Самое полезное в RSS рассылке

Введите Ваш электронный адрес:

Рубрики




Рейтинг@Mail.ru
© 2017 tvoyasuperfigura.ru  Войти