Сон и память

Выяснилось, что сон – это не только возможность отдохнуть и восстановить силы.

Оказалось, что сон нужен и для того, чтобы информация и знания, полученные за весь день, имели возможность преобразоваться в нашем мозгу и превратиться в навыки и информационную базу для возможного последующего использования.

В ходе проведенного эксперимента испытуемым показывали быстро мелькающие на экране картинки и слова.

Затем группу разделили на две равные части. Первая группа отправилась спать, а группу № 2 заставили бодрствовать всю ночь и следующий день. Затем и им позволили спать.

Затем с группами был проведен тест на запоминание. Выяснилось, что члены второй группы практически ничего не запомнили из показанного им ранее. И даже две ночи нормального сна не смогли исправить ситуацию.