Записи из рубрики "Это интересно"

Интересные факты, эксперименты, находки для красоты и здоровья

Как похудеть и влияние света на вес

Это интересно.

Вы хотите похудеть?

пожудеть и солнечный свет

Проводите больше времени на солнышке. И просто на открытом воздухе.

Далее…

На зарядку не становись

Ученые выяснили, что позвоночник особенно раним и чувствителен к деформациям в течение первого часа после пробуждения.

это интересно зарядка
В этот первый час необходимо максимально ограничить всякую двигательную активность. Резкие движения, прыжки, скручивания и сотрясения, и прочие воздействия на позвоночник могут привести к микротравмам.

Далее…

Протеин и углеводы

В продаже достаточно большое количество так называемых посттренировочных напитков или жидких смесей.

это интересно протеин и углеводы

Одни из этих напитков содержат смесь углеводов и протеина, а другие состоят исключительно из углеводов. Какие же напитки лучше?

Далее…

Меняем золото на килограммы

Если вы хотите похудеть – найдите для себя весомый мотив. Например, пообещайте себе, что если вы сбросите N килограмм, то подарите себе, например, золотую цепочку или золотые сережки.

это интересно роль мотивации похудеть

Или бриллиант. Заключите пари с мужем – пусть он, Фома неверующий, сделает вам такой подарок в благодарность за ваши труды.

Далее…

Путь к долголетию

Вы, наверное, читали различные рецепты долголетия. К какому выводу вы пришли? Как вы полагаете, что в большей мере способствует долголетию: правильное питание, физическая культура?

это интересно секс и долголетие
К интересному выводу пришли медики, которые обследовали большую группу мужчин в возрасте от 45 до 59 лет.

Далее…

Дышите правильно

Для того, чтобы повысить эффективность тренировки необходимо правильно дышать.

это интересно дышите правильно
При дыхании кислород поставляется к мышцам. Правильное дыхание увеличивает мышечную силу и эластичность мышц, способствует координации движений и концентрации внимания.

Далее…

Большая чистка организма

Не все знают, что голодание – это действенный, но далеко не единственный способ избавить организм от шлаков.

очистка организма овощи это интересно
Для очистки организма нужно просто поработать над своим рационом. Например, съесть на завтрак киви. Киви от природы богат витамином С, а во время обеда добавить в суп столовую ложку отрубей.

Далее…

Стакан воды перед полетом

Головные боли, тошнота, сердцебиения, усталость, а иногда и обморок во время полета на самолете связаны с обезвоживанием организма. Из-за низкого давления в салоне самолета кровеносные сосуды расширяются, чтобы увеличить снабжение тканей мозга кислородом.

вода и перелет здоровье
Кровоток должен увеличиться, а организму не хватает воды.

Далее…

Пояс нужен?

Давний спор по поводу тяжелоатлетических поясов благополучно разрешили американские ученые, которые провели эксперимент.

как накачать пояс это интересно
В эксперименте участвовали пауэрлифтеры, тяжелоатлеты и бодибилдеры.

Далее…

Привыкать к работе вредно

Бытовало такое мнение, что человек должен привыкать к стрессу, который он испытывает на работе. Ученые утверждали, что произойдет постепенная адаптация к существующему на работе уровню негатива.

здоровье и работа
Однако, последние исследования в этой области говорят о том, что производственный стресс можно сравнить с активным курением сигарет. Стресс даже более вреден для организма.

Далее…

Страница 1 из 212

<script async src=»//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js»></script>

<!— ТСФ левый стационар —>

<ins class=»adsbygoogle»

style=»display:block»

data-ad-client=»ca-pub-2339928154942076″

data-ad-slot=»6621549146″

data-ad-format=»auto»></ins>

<script>

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

</script>

Свежие комментарии

 <!— Yandex.RTB R-A-236084-1 —>
<div id=»yandex_rtb_R-A-236084-1″></div>
<script type=»text/javascript»>
(function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
Ya.Context.AdvManager.render({
blockId: «R-A-236084-1»,
renderTo: «yandex_rtb_R-A-236084-1»,
horizontalAlign: false,
async: true
});
});
t = d.getElementsByTagName(«script»)[0];
s = d.createElement(«script»);
s.type = «text/javascript»;
s.src = «//an.yandex.ru/system/context.js»;
s.async = true;
t.parentNode.insertBefore(s, t);
})(this, this.document, «yandexContextAsyncCallbacks»);
</script>
Самое полезное в RSS рассылке

Введите Ваш электронный адрес:

Рубрики

<script async src=»//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js»></script>
<!— ТСФ правый плавающий —>
<ins class=»adsbygoogle»
style=»display:block»
data-ad-client=»ca-pub-2339928154942076″
data-ad-slot=»3528481947″
data-ad-format=»auto»></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>

Рейтинг@Mail.ru
© 2017 tvoyasuperfigura.ru  Войти