Кофейное обертывание
Кофейное обертывание – это один из самых доступных способов обертывания, которое можно проводить в домашних условиях.
Самый доступный – не значит, что малоэффективный. Просто у этого вида обертывания свои цели.
Цели, которые достигаются с помощью кофейного обертывания:
- непосредственно борьбы и лишним весом и лишними объемами тела;
- для улучшения обращения крови и лимфы в подкожном слое и в коже;
- для устранения отеков;
- очищения кожи;
- для эффективной борьбы с растяжками, целлюлитом, рыхлой кожей.
Если вы используете кофейное обертывание для похудения, то наибольший эффект будет получен, если обертывания будут проводиться в комплексе с физической нагрузкой.
Первое, что вам потребуется для проведения кофейного обертывания – это натуральный кофе. Именно натуральный.
Что важно? Возраст заваренного кофе должен быть не более 24 часов. Можно собирать «жмых» для процедуры в течении суток. Однако, свежий – лучше.
Натуральный кофе нужно сварить (пропорции: 1 литр воды = 1 столовая ложка молотого кофе). Если честно, то пропорции не очень важны. Это кофе мы пить не будем. Жидкость сливается, и для обертывания используется «кофейная гуща».
Для борьбы с целлюлитом в кофейную гущу нужно добавить глину. Белую или синюю. Глина берется из соотношения: 1 часть кофе : 1 часть глины.
Кофейная гуща + несколько капель лимонного сока – хорошее средство для увядающей кожи.
А гуща со столовой ложкой меда сделает кожу более эластичной и ровной.
Кофейное обертывание — процедура
Кофейное обертывание проводят курсами. Один курс – это 10-15 процедур (между процедурами один день отдыха). Из анализа отзывов можно сделать вывод, что после 1 полного курса вы гарантировано потеряете в объеме до 5 см (при совмещении курса с физической нагрузкой). При этом кожа станет упругой и приобретет красивый цвет.
Кофейное обертывание – шаг первый
Кофейное обертывание начинается с подготовки тела к процедуре.
Процедура включает:
- горячий душ,
- очистка дермы скрабом;
- разогревающий массаж тела.
Кофейное обертывание – шаг второй
Приготовить кофейную гущу.
Сварить кофе исходя из указанных выше пропорций воды и кофе (1 стакан воды – 1 столовая ложка кофе). Дать ему настояться, слить жидкость , и нанести умеренно горячую (но не обжигающую) гущу на тело (на участки тела).
Сверху вниз, круговыми движениями, намотать на тело (на участок тела) пищевую пленку круговыми движениями. Отлично, если у вас есть термоштаны или термопояс.
Продолжительность процедуры – 40 минут. Лучше эти минуты провести в положении лежа и укрывшись теплым одеялом.
После окончания процедуры удалить пленку (можно срезать), а кофейную гущу смыть с тела теплой водой. Затем хорошо растереть тело полотенцем и нанести крем (или другое увлажняющее средство).
Обертывание – это серьезное испытание для организма. И после обертывания нельзя принимать пищу в течение 2 часов. Нельзя ходить в солярий (хотя бы 6 часов). И нежелательно в этот день плавать.
Кофейное обертывание – это действительно эффективная процедура. Но, существенный эффект можно увидеть после прохождения полного курса. Эффективность обертывания подтверждена практикой.