Здоровье, красивая фигура и целебные свойства воды

Я хочу рассказать вам про целебные свойства воды. Самой «простой» воды. Без которой не может быть ни здоровья, ни красивой фигуры.

вода и здоровье - 01

Вы должны знать, что в организме, без достаточного количества воды (жидкости), обменные процессы приостанавливаются или не протекают вовсе.


И стоит ли удивляться, что несоблюдение элеме6нтарного питьевого режима ведет к ослаблению здоровья. Тем более, если вы начали борьбу с лишним весом, и соблюдение диеты, и занятия в спортивном зале не принесут желаемого эффекта, если в вашем организме существует дефицит жидкости.

Ну а для тех, кто следит за питьевым режимом, будет полезно знать, что очищающее и гармонизирующее действие воды можно усилить. И я вам расскажу, как это можно сделать.

О целебных свойствах воды

Старая и знакомая всем фраза: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья», — действительно полна мудрости.

Ведь без воздуха (а точнее, без кислорода), в организме не происходят окислительные процессы. Именно кислород окисляет жир и превращает его в энергию.

Под воздействием солнечных лучей в коже вырабатывается витамин D, при недостатке которого возникают, например, депрессионные состояния. А ещё этот витамин нужен для усвоения кальция. Действуя сообща кальций и витамин D способствуют росту мышечной массы и уменьшению жировой прослойки.

А что вода? Из неё на 2/3 состоит организм каждого человека, она входит в состав крови и лимфы, которые доставляют питательные вещества в каждую клеточку нашего организма. А поскольку вода участвует в работе каждого органа человека, то её качество напрямую влияет на состояние этих органов. И во многом от того, какую воду мы пьем, зависит и наше здоровье.

А потому вода из крана (кто бы и что ни говорил), это не лучший вариант для тех, кто заботится о своем здоровье и красоте. Начну с того, что существующие методы очистки водопроводной воды бесконечно далеки от совершенства. Не будем вспоминать про хлорку и сомнительные реагенты – после очистки вода многие километры течет по старым ржавым трубам и «обогащается» солями металлов, бактериями и просто токсичными примесями.

Безусловно, качество воды регулярно (в некоторых местах) оценивается, но современные лаборатории озабочены исключительно тем, чтобы вода не убивала сразу. А как же окислительно-восстановительный потенциал, минеральный состав? Не говоря уже про структурную упорядоченность воды или её энергетический потенциал.

Вода свободная и вода связанная

вода и здоровье - 02

В организме всех живых существ (в том числе и организме человека) присутствует два типа воды: связанная и свободная. Связанная входит в состав клеточных структур, а вот именно свободная переносит вещества и выводит токсины. Однако свободная вода находится в организме не в том виде, в котором мы её пьем, а в структурированном.

Существует авторитетное мнение, что можно существенно снизить нагрузку на организм и улучшить здоровье, если сразу снабжать тело водой структурированной. Мы не будем говорить о памяти воды и т.д. Нам нужна вода чистая, без вредных примесей и сбалансированная по минеральному составу (общая минерализация – не более 250 мг/л). В таком виде вода содержится, например, в овощах и фруктах.

Полезна вода родниковая и вода из артезианских скважин. Но, тут нужна гарантия, что этикетка соответствует содержимому – сегодня очень много подделок.

Целебная сила воды

Начнем с питьевого баланса. Вы безусловно уже слышали про 2 обязательных литра жидкости в сутки. Но, эта цифра очень приблизительна. Специалисты говорят о 30-40 г на каждый килограмм веса. И это при «нормальных» (комнатная температура, минимальная двигательная активность) условиях жизнедеятельности. Если же за окном +25 и выше, и вы занимаетесь спортом – нужно увеличить потребление воды в 1,5-2 раза.

А теперь

Готовим живую воду.

вода и здоровье - 03

Для приготовления такой воды годится родниковая, колодезная, бутилированная и даже водопроводная (пропущенная через фильтр) вода.

  1. Заливаем воду в кастрюлю (эмалированную (без сколом эмали) или из нержавеющей стали), ставим на огонь и доводим до появления пузырьков на дне емкости. Затем, воду нужно остудить (желательно быстро. Зимой можно выставить кастрюлю на балкон) до комнатной температуры, перелить в пластиковый контейнер и поставить контейнер в морозилку.
  2. Как только сверху появится слой льда (примерно 20 % от общего объема), необходимо этот лед удалить. Это «мертвая» или тяжелая вода.
  3. Незамерзшую воду вернуть в морозильник. Примерно через 12 часов вся вода замерзнет. У вас получится льдинка, в центре которой будет небольшое количество воды (лишние минералы и соли). Эту жидкость нужно слить (можно полить эту зону тонкой струйкой кипятка и вытопить канал для слива).
  4. Оставшийся лед растопить в холодильнике и хранить в холодильнике – так вода сохранит целебные свойства. Пить такую воду нужно три раза в день за 15-30 минут до еды, по одному стакану. Не нагревая!!!

Кроме того, можно настаивать живую воду на минералах: 2-3 дня настаивать с шунгитом, кремнием, кораллом, янтарем. Но, пить постоянно воду настоянную на минералах не рекомендуется. Нужно пить курсами: месяц через месяц.

Дело в том, что шунгит понижает давление, а кремний – повышает, янтарь поможет тем, у кого проблемы со щитовидной железой.

Однако, минерализация воды – это тема для отдельного разговора.

А я хочу пожелать вам здоровья и красоты! Надеюсь, что статья окажется полезной для вашего здоровья.

Рекомендую:

Похожие записи:

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Ирина:

    Что же делать человеку, который живёт вдалеке от природных источников. Не надо расстраиваться. Такую воду можно приготовить в домашних условиях.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>




Свежие комментарии

Самое полезное в RSS рассылке

Введите Ваш электронный адрес:

Рубрики




Рейтинг@Mail.ru
© 2017 tvoyasuperfigura.ru  Войти