Рубрика: Это интересно
Пояс нужен?
Опубликовано 07.10.2014 ·
Комментарии: 3
·
На чтение: 1 мин
·
Просмотры:
Давний спор по поводу тяжелоатлетических поясов благополучно разрешили американские ученые, которые провели эксперимент.
В эксперименте участвовали пауэрлифтеры, тяжелоатлеты и бодибилдеры.
Эксперимент длился два года. А в итого выяснилось, что спортсмены использовавшие тяжелоатлетические пояса:
- имеют более слабый пресс;
- у них слабее поясничные мышцы.
А вот с силовыми показателями всё нормально… у обеих групп.
Оказалось, что пояс позволяет на тренировке работать с большими весами.
Отсюда следует, что пояс полезен не атлетам, а… грузчикам.
Метки: накачать, фитнес, это интересно
Поэтому задумайтесь о том, что и как вы делаете на своих тренировках в тренажерном зале. Действительно ли вам нужен поддерживающий пояс для спины?
Поэтому задумайтесь о том, что и как вы делаете на своих тренировках в тренажерном зале. Действительно ли вам нужен поддерживающий пояс для спины?
Поэтому задумайтесь о том, что и как вы делаете на своих тренировках в тренажерном зале. Действительно ли вам нужен поддерживающий пояс для спины?