Бодибилдинг или как накачать

Бодибилдинг или как накачать – так называется одна из рубрик этого сайта. А данная статья рассказывает о том, что Вы можете найти в рубрике. Сделано это для того, чтобы Вам было удобно искать материал по интересующему Вас вопросу.

Для начала я очень коротко расскажу о структуре построения рубрики «Бодибилдинг или как накачать». В рубрике нет каких-то сенсационных материалов о том, как накачать мышцы за две недели. Я постарался сделать действительно серьезный и полезный ресурс для тех, кто хочет именно накачать, а не выбросить деньги на ветер.

Бодибилдинг или как накачать

Для того, чтобы было понятно, кто такой «я» и почему я считаю, что материал серьезный, необходимо сделать небольшое отступление. Я не профессиональный спортсмен и не тренер. Я самый простой любитель, который взял железо в руки в начале восьмидесятых годов прошлого века. Бодибилдинг (когда-то давно – культуризм) не был для меня единственным светом в окошке, но занимался я им достаточно регулярно. Сначала это была необходимость (получил травму позвоночника и доктора рекомендовали регулярно поддерживать в тонусе мышцы спины), а потом вошло в привычку и стало необходимостью.

Периодически я «завязывал», а потом снова возвращался в зал. На соревнованиях не выступал (у меня это «для души»), но определенный опыт приобрел. Сейчас я человек пенсионного возраста, но могу «на холодную» выжать 100 кг в жиме лежа.

И с вами я хочу поделиться не столько собственным опытом на тему «как накачать», сколько рассказать о самом процессе и помочь с поиском полезного материала. Когда я начинал заниматься бодибилдингом материала на эту тему практически не было. То, что издавалось в СССР – это скорее попытки убедить читателя в том, что этим не стоит заниматься вообще.

С той поры у меня появилась привычка собирать информацию на тему Бодибилдинг.

Вдруг оказалось, что у меня сотни журналов, книг, видео и т.д. И материал совсем не устарел — меняются авторы и картинки, а суть остается. Я предположил, что будет неправильно, если эта, достаточно полезная информация, и дальше будет лежать мертвым грузом на полках. Возникло желание сделать каталог по тематикам. Удалить всю воду и оставить полезное содержание, с которым удобно работать.

Предположим, интересует вопрос – как накачать грудь. В разделе рубрики собраны все упражнения, комплексы и советы звезд бодибилдинга на эту тему. Вы имеете возможность прочитать и выбрать то, что вам подходит.

Повторюсь, что на сайте нет какого-то сенсационного материала пятиминутной свежести. Вполне может быть, что что-то из того, что размещено в рубрике «Бодибилдинг или как накачать» вы читали на других сайтах.

Я ставил перед собой задачу не удивить, а собрать весь (по возможности) материал для того, чтобы человек, который хочет найти ответ на вопрос «Как накачать», получил максимум информации на одном ресурсе, и получил её в строго определенной последовательности: от начала и по мере роста мастерства и возможностей. Как Вы будете читать: с начала или с конца – это Ваш выбор.

Я считаю – главное, чтобы выбор был:

• информации не бывает много;
• информация не может быть бесполезной (если это информация, а не вода);
• выбор – это осознанное решение, а не лотерея.

Сайт начал работать совсем недавно и не весь (а его просто огромное количество) материал ещё оцифрован. Но я стараюсь размещать в день по 3-5 статей. Если Вас что-то заинтересует, или Вы чего-то не смогли найти, то пишите в комментариях. Я работаю с ними ежедневно. Чем могу – помогу.
А теперь предлагаю перейти в оглавление рубрики Бодибилдинг или как накачать.