Упражнения для трицепса — разгибания на блоке

Упражнения для трицепса

упражнения для трицепса разгибание на блоке первая фаза

Разгибания на блоке

упражнение на блоке для трицепса

В этом упражнении очень важно правильно выбрать угол, при котором трицепс будет работать с максимальных эффектом. Движение выполняется в одном ритме: полная растяжка — полное сокращение.

Угол наклона тела постоянный на всем протяжении выполнения упражнения.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>




Самое полезное в RSS рассылке

Введите Ваш электронный адрес:

Рубрики




Рейтинг@Mail.ru
© 2018 tvoyasuperfigura.ru  Войти