Похудеть и очистить организм

У вас были изобильные выходные или за спиной осталась целая череда хлебосольных праздников. Нужно срочно избавиться от лишних килограммов и подтянуть живот.

Ну, что ж, предлагаю вам организовать разгрузочный денек. И не просто разгрузиться, а заодно и почистить организм.

Для этих целей прекрасно подойдет очищающий кисель.

Очистить организм и похудеть

Для того, чтобы приготовить этот целительный напиток вам потребуется взять по горсти овсяных хлопьев, сырой свеклы и чернослива. Свеклу натереть на крупной терке.

Перемешайте все ингредиенты и залейте их 2 литрами крутого кипятка. Варите кисель на малом огне в течение 15-17 минут.

У вас получится отвар, который будет очень похож на жидкий кисель. Отвар нужно процедить и выпить за 2 часа до сна. Постарайтесь выпить все 2 литра. Если не получится выпить всё, то выпейте столько, сколько сможете.

Будет очень хорошо, если после приема киселя вы ляжете и положите на область печени горячую грелку.

Гущу от киселя нужно съесть утром вместо завтрака.

Для здоровья и вашей фигуры будет очень полезно, если такой кисельный разгрузочный день вы будете устраивать один раз в неделю. В этот день нужно питаться только очистительным киселем.