Это интересно
18Интересные факты, эксперименты, находки для красоты и здоровья
Душ перед тренировкой
Сохранилась такая легенда, что в начале века силовики, обычно, принимали душ или просто обливались водой перед тренировкой. Почему? Они утверждали, что после душа...
Генеральная уборка для экономии времени
Психологи и экстрасенсы утверждают, что старые вещи не только загромождают ваш дом, создают дискомфорт, но и удерживают вас в прошлом, лишая будущего. Верить в это...
Для пропорциональных мышц
Для того, чтобы фигура получилась не только большой, но и пропорциональной, профессиональные бодибилдеры советуют, отбросить книги и советы бывалых. Для...
Дополнительный источник стресса
Как часто вы откладываете «на завтра» дела, которые не доставляют вам удовольствия? Например: стирку, мытьё посуды, разбор накопившихся бумаг? Психологи...
О пользе утренних тренировок
На заре бодибилдинга многие звезды тренировались рано утром. Очень рано утром. Просыпались в 4 часа утра и шли на тренировку. Время прошло, современные атлеты этот...
Сон и память
Выяснилось, что сон – это не только возможность отдохнуть и восстановить силы. Оказалось, что сон нужен и для того, чтобы информация и знания, полученные за весь...
Плавание может быть опасным
Все знают, что плавание полезно для здоровья. Как вид физической активности. Однако, медики забили тревогу. Оказалось, что в воде любого!!! бассейна имеется одна...
Мигрень и здоровье женщины
Головные боли, именуемые мигренью, наиболее вероятны в течение двух первых и двух последних дней менструального цикла. И эта вероятность увеличивается в два раза...