Фитнес-диета Клубника с персиковым соусом

Рецепты десертов

Клубника с персиковым соусом

Приготовление — 5 минут
Количество порций – 4

В одной порции:

• Калории – 158 ккал (1 стакан клубники + ½ стакана соуса)
• Жиры – 3 % (0,6 г из них 0 г насыщенных)
• Углеводы – 80 % (31,6 г)
• Белки – 17 % (6,7 г)
• Клетчатка – 4 г

Вам понадобится:

• 1/3 стакана нежирного йогурта или кефира
• ¼ стакана нарезанного персика
• ¼ чайной ложки ванильного сахара
• 4 стакана свежей клубники

В кухонной комбайне приготовьте пюре из персика, йогурта и ванильного сахара. Переложите полученный соус в креманку и подавайте совместно с клубникой.