Фитнес
46В бублике фитнес приведены комплексы упражнений направленные на общее физическое развитие.
Программа тренировок зависит от поставленной цели
Программа тренировок, в первую очередь, будет зависеть от той цели, которую вы перед собой ставите. А вот тут и начинаются самые настоящие проблемы, поскольку...
Аэробные приседания
Аэробные приседание – это отличный способ для расхода энергии, и особенно в домашних условиях. Безусловно, это не самое энергозатратное аэробное упражнение,...
Типы фигур у женщин
Про типы фигур у женщин написано достаточно много и я бы не стал вливаться в плотные ряды авторов, если бы написанное, и опубликованное, меня полностью...
Фитнес для красивой и спортивной фигуры
На данной странице расположено оглавление рубрики Фитнес и ответы на часто задаваемые вопросы по фитнесу. ОГЛАВЛЕНИЕ ТЕОРИЯ Фитнес и 4 возраста...
Уши на бедрах или как избавиться от галифе
Проблема настолько актуальна, что для этой проблемной зоны придумано достаточно много названий: уши на бедрах, гламурное – фигура-маффин, и т.д. Имя, оно конечно...
Фитнес после родов
Фитнес – это возможность для молодых мам иметь стройную фигуру. Сложилось такое мнение, что родить ребенка – это проститься со стройной фигурой. Этот стереотип...
Фитнес и 4 возраста женщины
Фитнес может быть частью жизни женщины, но дело в том, что для каждого возраста характерно свое, особое, отношение как к своей фигуре, так и к способам её...