Записи из рубрики "Фитнес"

В бублике фитнес приведены комплексы упражнений направленные на общее физическое развитие.

Программа тренировок зависит от поставленной цели

Программа тренировок, в первую очередь, будет зависеть от той цели, которую вы перед собой ставите. А вот тут и начинаются самые настоящие проблемы, поскольку желание есть, а четкой и внятной цели – нет.

план тренировок и цели
Вы, я полагаю, знаете, чем отличается цель от мечты. Цель – она по своей сути является планом или программой: что конкретно планируется достигнуть, к какому времени и какими средствами. Это целый комплекс мероприятий, в котором программа тренировок – это не единственное, что вам нужно.

Далее…

Аэробные приседания

Аэробные приседание – это отличный способ для расхода энергии, и особенно в домашних условиях. Безусловно, это не самое энергозатратное аэробное упражнение, однако оно просто незаменимо в тех случаях, когда необходимо сохранить мышечную массу и развить выносливость.

аэробные приседания Далее…

Типы фигур у женщин

Про типы фигур у женщин написано достаточно много и я бы не стал вливаться в плотные ряды авторов, если бы написанное, и опубликованное, меня полностью удовлетворяло.

типы женских фигур

Большое количество читателей верит этой информации безоговорочно и даже берёт её на вооружение. Однако,

Бойтесь данайцев дары приносящих.

Далее…

Фитнес для красивой и спортивной фигуры

На данной странице расположено оглавление рубрики Фитнес и ответы на часто задаваемые вопросы по фитнесу.

фитнес оглавление рубрики Далее…

Уши на бедрах или как избавиться от галифе

Проблема настолько актуальна, что для этой проблемной зоны придумано достаточно много названий: уши на бедрах, гламурное – фигура-маффин, и т.д. Имя, оно конечно есть, но независимо от того, как вы это назовете, проблема сама собой не решится.

уши на бедрах причины и как удалить Далее…

Фитнес после родов

Фитнес – это возможность для молодых мам иметь стройную фигуру. Сложилось такое мнение, что родить ребенка – это проститься со стройной фигурой. Этот стереотип успешно разбивает собственным примером Мэри Раст, которая разработала специальную программу по фитнесу после родов и доказала её эффективность.

фитнес после родов-15
Представляю вашему вниманию план тренировок по фитнесу, который позволит вам иметь изумительный плоский живот, красивые сильные и стройные бедра.

Далее…

Фитнес и 4 возраста женщины

Фитнес может быть частью жизни женщины, но дело в том, что для каждого возраста характерно свое, особое, отношение как к своей фигуре, так и к способам её совершенствования и поддержания.

фитнес и ваш возраст

Я предлагаю поговорить о фитнесе и его возрастном восприятии.

Далее…

Страница 5 из 512345




Свежие комментарии

Самое полезное в RSS рассылке

Введите Ваш электронный адрес:

Рубрики




Рейтинг@Mail.ru
© 2017 tvoyasuperfigura.ru  Войти