Записи из рубрики "Фитнес"

В бублике фитнес приведены комплексы упражнений направленные на общее физическое развитие.

Поза планки

роза планки

Поза планки

 

Далее…

Отжимания

Это очень простое упражнение .

отжимания исходное положение

Отжимания

Далее…

Упражнения для ягодиц|Комплекс упражнений 6Х6

Что скажет о вашей спортивной подготовке за вас? Форма вашей попы! Ягодицы в обычной жизни получают очень скромную нагрузку, а потому стандарт и показатель – это даже не объем, а тонус мышц ягодиц.

комплекс упражнения для ягодиц
С одной стороны, вы постоянно и регулярно ходите, но при ходьбе мышцы ягодиц нагрузки, практически, не получают.

Далее…

Махи ногой назад|Упражнения для ягодиц

Упражнения для ягодиц

упражнения для ягодиц махи
Махи ногой назад

Далее…

Ягодичный мост на фитболе|Упражнения для ягодиц

Упражнения для ягодиц

ягодичный мост на фитболе упражнения для ягодиц
Ягодичный мост на фитболе

Далее…

Ягодичный мост на одной ноге|Упражнения для ягодиц

Упражнения для ягодиц

ягодичный мост на одной ноге упражнения для ягодиц
Ягодичный мост на одной ноге

Далее…

Ягодичный мост|Упражнения для ягодиц

Упражнения для ягодиц

ягодичный мост упражнения для ягодиц
Ягодичный мост

Далее…

Обратные выпады|Упражнения для ягодиц

Упражнения для ягодиц

обратный выпад упражнения для ягодиц
Обратные выпады

Далее…

Выпады в движении|Упражнения для ягодиц

Упражнения для ягодиц

выпады в движении упражнения для ягодиц
Выпады в движении

Далее…

Выпады|Упражнения для ягодиц

Упражнения для ягодиц

выпады упражнения для ягодиц
Выпады

Далее…

Страница 2 из 512345




Свежие комментарии

Самое полезное в RSS рассылке

Введите Ваш электронный адрес:

Рубрики




Рейтинг@Mail.ru
© 2017 tvoyasuperfigura.ru  Войти