Автор: admin

Правильное питание или не всякая рыба одинаково полезна

Правильное питание или не всякая рыба одинаково полезна

Если разговор идет про правильное питание, то обязательно говорят про рыбу. При этом говорят исключительно в превосходных тонах. А вы знаете, что рыба может...

Большие мышцы и правила питания

Большие мышцы и правила питания

Существует известное правило: хочешь большие мышцы – ешь много. Но большие мышцы не появляются от обильного потребления пищи. Скорее это симбиоз правильного...

Гормоны роста и правильное питание для роста мышц

Гормоны роста и правильное питание для роста мышц

Вы уже знаете, что для роста мышц организму необходимы анаболические гормоны или гормоны роста. Давайте вспомним, что относится к этой категории гормонов:...

Как накачать пресс. Советы натурала

Как накачать пресс. Советы натурала

Кто такие «натуралы» — это такие «качки», которые сознательно отвергают химию предназначенную для накачки мышц. Можно сказать, что это наиболее упертые парни,...

Правильное питание для похудения и набора мышечной массы

Правильное питание для похудения и набора мышечной массы

Этот вопрос – как правильно питаться для похудения или правильное питание для того, чтобы набрать мышечную массу с заветными рельефами и при этом не поправиться,...

Накачать бицепс. Концентрированный подъем

Накачать бицепс. Концентрированный подъем

Если вы хотите накачать бицепс, то должны знать, что концентрированный подъем является суперупражнением для набора массы бицепса. Рекомендации от Майкла...

Как накачать мышцы – для начинающих и возвращающихся

Как накачать мышцы – для начинающих и возвращающихся

Как накачать мышцы – это решение и вопрос возникают тогда, когда вы вдруг решаете, что так жить больше невозможно. Невозможно изображать из себя паровоз...

Уши на бедрах или как избавиться от галифе

Уши на бедрах или как избавиться от галифе

Проблема настолько актуальна, что для этой проблемной зоны придумано достаточно много названий: уши на бедрах, гламурное – фигура-маффин, и т.д. Имя, оно конечно...

Как накачать ягодицы или принцип миксера

Как накачать ягодицы или принцип миксера

Что скрывать – красивые упругие ягодицы являются одной из самых соблазнительных частей женского тела. Значит, вопрос – как накачать ягодицы, — интересует...

Быстро похудеть или куда уходит жир

Быстро похудеть или куда уходит жир

И интернет, и глянец полны предложений для желающих быстро похудеть: за 7 дней, за 3 дня, за две недели… Вашему вниманию предлагается огромное количество счастливых...

Рейтинг@Mail.ru